スタッフのつぶやき 熱中症対策を……
ここ数日うんざりするぐらい暑い日が続いていますが、熱中症対策は大丈夫でしょうか?自分はランニング中などは気をつけているつもりですが、やはり水分補給が足りないと、太ももがつります(太ももがつるのは筋肉痛ではなく、水分が足りない現象です。信じら...
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