そろそろ涼しくなってきました？

寒暖差が激しくて体調を崩す生徒が多くなっています。

いつもと同じようにクーラーをつけたままや扇風機をつけたまま寝てると朝起きて

体調が悪くなっているなんてことありますよね。

夏の疲れが出るこの時期が一番気をつけなくてはならないので注意しましょう。

また着るものも1枚羽織るものがあった方が安心です。

なんとなくだるいや、なんとなく眠たいとかも要注意！

胃腸も弱くなっている時期なので冷たいものじゃなく暖かい食べ物(飲み物)を意識しましょ

う。